あおい夏海のインスタグラム(natsumi.aoi) - 12月30日 13時18分

昨日から減量本気モード開始しましたなつみんです！
まずは食事制限から！

でもお昼は好きな物食べます(炭水化物は抜き)

今日はゴルフだったので、
ランチにトンテキ食べました！
ライスは無し！
そしね食事の時に友達に教えてもらったサプリ
"べジバリア塩糖脂ブラック"も飲んでます！

『ベジバリア塩糖脂ブラック』は
「塩・糖・脂」をバリア、
そして毒素など不要なものを吸着しデトックスを促すと言われるチャコール（炭）も配合したダイエットサポートサプリだそうです！

減量やるならとことんやりたいので、
朝と夜は糖質ゼロの"ベジエ スリムプロテイン"で置き換えダイエットもやってます！
無糖、無添加だから安心！
グリーンティー味もあるよ🎶

筋トレもめっちゃしてとりあえず2日で1.5キロ落ちた‼️✌️

年末年始つい食べ過ぎちゃう人は、
サプリと置き換えプロテイン試してみてね〜😄

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