桜花りなのインスタグラム(xxyuricornxx) - 12月30日 17時48分

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私の失敗と感じたダイエット集💨
今回はその1とその2を軽くまとめたよ!!
皆さんのダイエットの参考になれば
嬉しいですฅ*•ω•*ฅ💓💓
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その1
とにかく「食べない！」
食べたら太るからご飯はかなり減らして
ほとんど食べない生活をしたら本当に
ガリッガリになれた❤️めちゃくちゃ
嬉しくてみんなに褒められたけど…
精神的に病んで、人の食べ物とかチェックしたり
ちょっと太ったと感じたら心底病んだり…
とりあえず暗ぁ〜い日々だったな🙅‍♀️
リバウンド100だし逆に太りやすくなるので
皆さんには絶対にやって欲しくないです❗️
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その2
とりあえず痩せたくてどこかに通う❗️
プロに頼んで通うのはいい事だけど、
通って満足して私生活ではダラーん。
パクパク生活してちゃ、痩せないよね😅
せっかく高いお金払ってるのに、
「通ってるからいいや」「〇〇行ってるし」
で甘く考えちゃってダメだった(私の場合)
通う＋a私生活も気を付けないとダメよね🙅‍♀️
皆さんも何かに通っていたら頼りきらずに
私生活でもダイエット意識してみて下さい❤️
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まだまだ失敗ダイエットはあるので
今度ポストしていきます📮💕
ダイエットの悩みがあればコメント
お待ちしてます(じゃあ早く返信しろ)
大好きな皆様が楽しくダイエット出来ますように
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#diet #痩せたい　#美容
#失敗　#太った　#筋トレ
#食べない　#食事制限

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