中島史恵のインスタグラム(fumielove0614) - 1月1日 13時48分

初日の出と共に穏やかな2021年の始まりを皆様迎えてらっしゃると思います😊。

昨年中は大変お世話になりました❤️。2021年は改めまして、オスカーの古賀会長が創って下さった『健康と美のサポーター＝シェイプupガールズ』に恥じぬ様、芸能のお仕事も、そしてavityでのヨガのお仕事もますます学びを深めてよりパワーupして皆様のお役に立てるよう頑張って参りますので今後ともよろしくお願い申し上げます😊🌟。

改めまして、世界全体がコロナを経験して、世の中の価値観は『昨日まで当たり前』だったことがいとも簡単に変わっていくんだと感じられたと思います💦。日本が戦後高度成長期に働いてどんどんものを生産して発展していった時代と、今の時代は間違いなく時代も考え方等も変わってきています。勿論あの時代に頑張って働いて下さった我々の先輩方があっての今の日本なのですが。

本当に昨年は、日々当たり前に普段出来てた事が出来なくなって、また健康を崩して初めて健康の有り難さがわかるように、世界全体が改めて健康のこと、家族のこと、そして今後自分は何を大事に生きていくことが必要なのかについて本当に考えさせられることが多かったと思います。

これからは『太陽が登り日が沈み、また次の朝が来て一日が始まるという素晴らしいこと』『私達は呼吸で始まり呼吸で命を閉じます。生まれてからずっとしている呼吸を改めて意識してみるという大切さ』『私達の身体は、口に入れたものを消化吸収し必要なものは栄養となりいらないものは排泄するという働きを休みなくしてくれているということ』。健康あっての毎日、今まで何も意識して考えたり感じなかった有難いことに、改めて感謝し意識や関心がますます持たれていくことでしょう。

そしてインドでは5,000年程前から、この『変わらない太古からある自然や身体のこと』に自分の『真の心』を重ね合わせ結びつけ、全て自分に起こってくることは必要なことと前向きに捉えて、一日一日を丁寧に、そして身体にも心にも『節度＝節制』を持って生きていくという考え方が教え受け継がれてきました。

そして逆メソッドヨガでは、プラス『アンチエイジングヨガ』としてより健康で美しい『心の使い方』『身体の使い方』をお伝えしております。スタジオでのレッスン以外でも養成コースを含めて、今年はより皆様にレッスンをご提供させて頂ける場をもっと創っていきたいと思っておりますので😊ご興味お持ちくださった皆様💜楽しみにされてて下さいね！

私達は『魂をよりレベルUPさせるべき自分で親を選び産まれてきたと言われています。そして世の為人の為になること。それはきっと自分の心がワクワク楽しくなったり、学び欲が高まるような事だと思います💜

『一日の計は元旦にあり😊』。なりたい自分像目指して、進む道筋の目標を立てて、2021年素敵な一年にお互いしていきましょう❤️

今の私の心にある想いを、長文にも関わらず最後まで読んで下さった皆様、本当にありがとうございました😊❤️。

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