TARGET渋谷さんのインスタグラム写真 - (TARGET渋谷Instagram)「【運動不足解消】 . いつも投稿をご覧いただきありがとうございます❣️ 新たな年が始まり、新型コロナウイルス感染拡大がこれまで以上に拡大している中ではありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ . 年末年始は自宅でついついゆっくりしてしまい、運動量が減ってしまっている方もいるのではないでしょうか？🤔 . 体を動かしたいけど、筋トレと聞くと少し気が重たいな、、、という方にまずは体調の改善にも繋がるストレッチや簡単なエクササイズから始めることをおすすめします✊🏾 TARGET　SHIBUYAでは、昨年より開始した施術の中で手技の他にもストレッチや簡単なエクササイズのレクチャーも行っております✨ どのようなストレッチやエクササイズをしたら良いのかわからない方は、それぞれのお悩みに合わせた内容をレクチャーさせていただきますので、ぜひ一度ご相談ください⛄️ . まずはゆるっと年末年始の運動不足解消を目指しましょう🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ . #targetshibuya#ターゲット渋谷#キックボクシング#ジム#トレーニング#フィットネス#ボディメイク#ダイエット#ストレス発散#施術#ボディケア#ボディメンテナンス#ストレッチ#ペアストレッチ」1月5日 17時25分