いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 1月5日 19時52分

🎁今年こそ運動しようと思ってる方へ🎁
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毎週一回45分、アーカイブでいつでも何回でも好きな時におうちで取り組めます。
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痩せやすい、しなやかな身体作りをしています😊
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🎈動くと膝や腰が痛くなって挫折しちゃう
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🎈運動しなきゃと思いつつ何からやればいいかわからない
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🎈いきなりハードなのは不安
🎈一人ではできる気がしない
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という方、
一緒に効果的なトレーニングしませんか☺️
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筋トレでもストレッチでもない、痩せるけど、痩せるより嬉しい変化が出るトレーニングです🔥✨
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そして身体が固いと思われている方にこそ、経験していただきたいです🔥✨
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@いとうまゆ インスタストーリーから
スワイプで詳細へ飛べます🙇‍♂️
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1月7日スタートです。☺️🔥
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