山澤礼明のインスタグラム(rey.yamasawa) - 1月7日 03時55分

モチベーションが下がってる時は内的なものだけではなく外的な原因も沢山関わってきます。

僕もそんな時もあったりしますが生活を整えるとこから修正します。

そのルーティンの中には必ず筋トレがあり、それは欠かせない一つ。

今日も頑張ろ。

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