Manamiのインスタグラム(manashika) - 1月7日 09時11分
2021年は
"質" と"丁寧に生きる" がテーマ😌
去年はことごとくコロナに目標達成を阻まれたから
今年は目標ではなくテーマにする🦌
食事や睡眠、時間や過ごし方の質が
ちょこっとだけ上がるような
丁寧な生き方をする🌿を心がける😌
身体も中身も自分自身も
ほんの少しずつでいいから
丁寧に、質を上げていきたい💪🏼
トレーニングを始めて思ったんだぁ💫
変化が1番わかりやすい！
今年は @knot_gym で更に気合入れてトレーニングする💪🏼
理想にはまだまだだけど
年末にはレベルアップ出来てますように💪🏼✨
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2021/1/7
