yoriのインスタグラム(yrk4655) - 1月7日 19時38分

今日は肩と胸の日でした✨
どうしても胸より肩の力を使ってダンベルを上げがち🙄
肩に筋肉がつきやすいのも納得ですね…😅
ただ、思ったより筋肉量は落ちてなかった👌
脂肪も程よくのってきたし😬
また、今年もボディメイクするのが楽しみです💓
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