鈴木桃子のインスタグラム(momokosuzuki) - 1月8日 09時38分
日に日に膨れ上がる感染者の数を見てると本当に恐ろしく、この先最低一ヶ月はstay homeしないといけないと思うとなんとも暗い気持ちになりどよ~んとしちゃいますが、こんな時こそ自分が笑顔になれることを見つけて、今できることを愉しむよう心を仕向けられればなと思います。
実はそれが一番免疫力を上げるために重要だったりするのだから。
私の場合、笑顔になれることは歌うこと。
仲間と一緒に音楽を奏でること。
音楽を作ること、聴くこと。
『仲間と一緒に』がなかなか難しい時ではありますが、最大限の注意を払って、諸々ルールをしっかり守った上で、可能な限り音楽を続けて行きたいと思います。
まずは手洗い!マスク!消毒!
そして、何よりも笑顔!
精神論でもなんでもなく、自分がハッピーでいることが究極の健康法だと私は信じています。
不安だらけの世の中ですが、なんとかブルーにならないようみんな気をつけましょうね。
ブルーになると風邪もひきやすくなるし、色々不調を引き起こしやすくなるし、いいことひとつもないですから。
まだ暗いトンネルは続きそうですが、必ず出口はあるはずだし、もうすぐ光が見えてくるはずだから、それぞれ今できることを頑張りましょう!
と自分に言い聞かせて今日も一日張り切っていきたいと思いまーす😊
Have a happy day!🌈
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
143
2
2021/1/8