カロリーネ・セリコさんのインスタグラム写真 - (カロリーネ・セリコInstagram)「Você faz as famosas metas do início de ano? Vou confessar que idealizo muito, mas poucas vezes coloco no papel em janeiro. Vou colocando conforme se tornam prioridade para mim, naquele momento, naquele ciclo, naquele período. Mas se tivesse que fazer, com certeza faria por temas, por exemplo: Desenvolvimento pessoal: - lembrar de respirar mais durante o dia - mentalizar coisas boas, desde de manhã, o que tenho que posso agradecer - a vida! - não dar meu tempo e meus ouvidos à pessoas que querem falar mal dos outros. Como mãe: - separar um tempo para ficar com cada um individualmente, pelo menos 15 minutos por dia (que comece por 15, todos os dias, constância é mais importante que quantidade). - evitar os gritos, que tiram minha paciência, meu ar dos pulmões, e desgastam minha voz. Casa: - receber mais, pelo menos um casal, por mês, um café com amigas, uma tranca em família. Profissional: - projeto grande do ano: X - projetos médios: YYY - projetos pequenos: 10xZ Família: -.... E por aí vai! E você? Fez ou quer fazer algum tipo de lista, planejamento, metas? Acha que ajudam, ou te atrapalham? #CaCelicoEssencia」1月8日 10時46分