岡部紗季子のインスタグラム(sakiko_okabe516) - 1月9日 01時13分

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#beachtraining #ビーチトレーニング #🏖
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Thank you!!
🏃‍♂️ @akira_matsumori
📸 @細田阿也
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腰が痛くなってから3週間...
体操もパルクールも全くできなくなり😱😱
苦手の中の苦手な下半身を鍛えることにしました👍🏽👍🏽
早くパルクール復帰できるように😭🙏🏽
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ビーチコートは砂で足元柔らかい分、
腰の負担も少なく思いっきり体動かすことができ、
久しぶりに痛みを気にせず、
普段やらないトレーニングを見てもらいました😂✨
松森さんありがとうございました🙇🏻‍♂️✨
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これから復帰まで頻繁にここでトレーニングするので
興味ある方一緒にトレーニングしてください😊🙏🏽✨
半面使えるのでー！！
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そしてW.O.Eで大変お世話になっている
代表の松森さん、あやさん
寒い中本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️✨
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いつもサポートをしていただいてありがとうございます！
お二人からたくさんのことを勉強させてもらっています！
いつか形で返していけるように🙏🏽🙏🏽
頑張らなきゃーーー！！
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