ブランシュール銀座店のインスタグラム(blancheur.ginza) - 1月11日 13時18分

16時間ファスティングは割といつも、
3日間集中ファスティングプログラムは2ヶ月に1度。自分のルーティンとして。
そして大好きなラーメンも食べます。

自分のペースで、無理なく。
ダイエットも人生もこれ大切だと思います。

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