ELLE Czechさんのインスタグラム写真 - (ELLE CzechInstagram)「Máte se spánkem komplikovaný vztah a počítat ovečky už dávno nepomáhá? Ač byste si přáli jednoduše usnout, nemůžete v noci spát, budíte se a ráno si připadáte, jako byste probděli celé hodiny? Nejste sami. Dnešní doba zkrátka kvalitnímu spánku nepřeje. Jak na spánek? Jogínka, surfařka a zakladatelka platformy @yogagangfam Klára Pokorná alias @klara_yoga pro vás sepsala pár užitečných tipů, abyste ovečky počítat už nemuseli. Najdete je právě teď na elle.cz! —— Foto: @gettyimages Text: @klara_yoga #ReadOnELLE #ELLECzech #ELLETips #Spanek #Tipy #AudreyHepburn #BreakfastAtTiffanys」1月11日 18時12分