石田一帆のインスタグラム(ishidakazuho) - 1月16日 18時33分

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ストーリーズにあげてたサプリの紹介🤲

まずは左側、プラセンタサプリ。
目覚めや疲労感の軽減にいいとオススメして
もらったHazumi。
飲み続けると上記だけじゃなくて
お肌の調子が良くなったり、身体が軽くなったり
いま私が求めてるものを得られるのだそう🥺
寝る30分〜1時間前ぐらいに飲むのがよくて
睡眠中に身体に吸収されるみたいなので寝る前に。
といっても飲み忘れた時は翌日のお昼に😽笑

真ん中はCBDサプリ。
自律神経が乱れたり、睡眠の質が悪い時に
いつも @azabujuban_haricchi の鍼に行って
ますが、鍼治療と併せて飲むHEMP OIL。
飲み始めは連続して飲んでましたが、
最近は辛いな〜って時にだけ飲んでいます☺️

右側は、メラトニン。
不眠のとき、目が冴えて眠れないときに。
20分後にはふわ〜っと眠気が🥱本当すごい。
翌日も残りなし◎
海外旅行行った時に買い溜めしています🛒

@hazumi.skinbase @endoca_japan @natrolofficial
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