hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 1月17日 10時02分

🌱2021.1.17（日）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponの朝ごはん

少し寝坊したかな
あっ！今日は日曜だからいいんだ 🤣ﾊﾊ
遅めの朝ごはんでまったり...

昨日 🏋🏻‍♀️腹筋集中してやったら
やっぱり... 
筋肉痛だぁ〜😖ｩｩｩ~


menu📝
▪︎ #フライパントースト
▪︎ トマトとスクランブルエッグ
▪︎ 豚バラソテー
▪︎ グリーンサラダ・生ハム
▪︎ さつま芋煮
▪︎ クラムチャウダー（#キャンベル ）
▪︎ ヨーグルト（#さぬきキウイっこ ）
（脂肪0 プレーン・砂糖不使用 ）#ダノンビオ





.........The end🍴
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