草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 1月19日 08時29分

みなさまおはようございます。

１月１９日の朝は、サバの潮干し焼き、納豆、海苔、おかひじきのおひたし、ちくわぶ玉ねぎ天の煮物、きんぴら、十五穀米、お豆腐めかぶお揚げの味噌汁、いちご&ブルーベリー。

火曜の朝はしっかり和食。

今朝は、サバの潮干し焼きメインの和定食です。

まだ、ギブスをしているのでごぼうは切る勇気はなく買ったものですがあとは茹でたり混ぜたり、柔らかいものなので作れました。

あ、大根おろしは家族がやってくれましたよ。

いつも感謝です。

ごちそうさまでした。

さて、今日も気温8度と寒い1日になりそうです。

みなさま素敵な1日をお過ごし下さい♡

 

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