里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 1月19日 14時42分

私が伝えるAkane's yogaでは
それぞれに合ったヨガをご紹介しています。
産後の疲れが取れる、産後の骨盤調整
マタニティヨガや、ダイエットヨガ
パワー系、心身を整えるリラックス系etc

幅広くレッスンを行っています☺︎
身体が硬いので柔らかくなれるようになったら受けたいですとよく言われるんですけど

身体が硬いからこそ、ヨガは実感しやすくほぐれやすいし、心地よさを感じやすいです！ほんとに！♡

これは何百回もお伝えしてるかもしれませんが😂
そんな気持ちになるのは、自分に合ったヨガに出会えてないだけだと思うので

ヨガは出会いが大切なので
是非自分に合った先生や、クラスを探すところから始めてみてね🌖

こんな時期だからこそ、ヨガを深めるきっかけになれば心のストレッチにもなると思うので☺️🤍

#私もなんだかんだ
#日々#ヨガに助けられてます
#ヨガ📝

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