とよた真帆のインスタグラム(maho_toyota) - 1月20日 16時50分

皆さま
こんにちは

役者をやってはや30年
私がやってきた役柄は今までシャキッとした役が多かったかもしれませんがプライベートはついつい、ぐうたらしたくなってしまう性格なので時折、自分のお尻を叩き

家での時間を少しでも有意義に過ごさなくちゃ、と日々思っています。
楽しいことを見つけては趣味の幅を広げていますよ

でも、美容に関しては時間をかけず簡単美容しかやってこなかったんです

ずっと変わらずにやっていたのは
外から帰ったらすぐに肌の汚れを落として、最小限の栄養、保護する何かをを補給

帰宅してメイクがそのままだと洗うまでの数時間、埃や外でついた汚れがついたままな訳です

毎日例えば4時間だとすると積もり積もって一年、汚れパックを1460時間していることになります

こ、怖いですね(￣▽￣)
‥‥そんなイメージをしてすぐに洗顔してケアしてました

後は身体の中から好きな食べもの、野菜、タンパク質、好きなサプリなどで補強し適度な運動をしていた感じです

ずっと
@yourkins_official の乳酸菌は飲んでいましたが、最近、美肌菌に着目したブースターが出たのでそちらで肌をシンプルケアしてます

ヘアは写真の通り洗った髪が半乾きくらいになったらオイルを塗ってます

最後の写真、
@ennic_org_ こちらのオイルは食品を超えるものを目指して肌にも使えるし首についても安心なので嬉しいです

毎日
ささっとすむ、
簡単美容ケアです^ - ^

またおススメ簡単美容ケアあったらアップしますね〜

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