mikiのインスタグラム(angepasse) - 1月21日 10時30分

リンネル3月号
#リンネル暮らし部
のページに
#わが家の冬の整えごはん
掲載させていただいています。

免疫力upなどの効果を期待して、冬にはスパイスを使ったごはんを作りたくなります。
写真は、スパイスたっぷりキーマカレー。
それから、クミンシードをアクセントにした2種類のブルスケッタ。
ブルスケッタのレシピは本誌に載せてますよ。
お手にとってみていただけたら嬉しいです。
身体の内側からあたたかくなれて、養生にもなる整えごはんで
みなさまもどうぞ元気な毎日を過ごせますように。

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