太田彩乃さんのインスタグラム写真 - (太田彩乃Instagram)「陸上でサップヨガ🧘‍♀️🏄‍♀️🌊 バランスと体幹を鍛えたくて見つけた"Land Sup"に行ってきました！ボードの上でやるヨガはひたすらに自分の軸探し。重心がずれるとボードが傾くから落ちちゃう。海ならドボン💦笑そのドキドキと集中が楽しかったー🧡 ちゃーんと次の日には体幹が筋肉痛になって、笑普段いかに使えてなかったかがわかりました😅 お家ヨガが多くなるとつい自分の癖で重心が逃げちゃうから、たまにはバランスチェックしないとダメだね💦 夏は海でサップヨガしたいなぁ🤍 #landsup #supyoga @landsup_official @tomomihara_ . . #yoga #トレーニング #お家ヨガ #sup #サステナブル #サップヨガ」1月21日 19時33分