meguri.kのインスタグラム(meguri.k) - 1月23日 13時49分

1月23日はアーモンドの日！
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1日に23粒で日本人が1日に必要とするビタミンEを摂取できるそう✨
ビタミンEは、からだの酸化を防ぐアンチエイジング効果があるんだって！"若返りビタミン"と呼ばれている程の高い抗酸化作用があるそう✨
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他にもタンパク質、食物繊維など健康維持に必要な栄養素が多く含まれているアーモンド！
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素焼きアーモンドも好きですが、フレーバーアーモンド3種類作ってみました♫
✔︎ストロベリー→美肌
✔︎チャイ→冷え知らず
✔︎チーズペッパー→美髪
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アーモンドって歯応え良くて満足度高め🙈
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小腹が空いた時に罪悪感無く食べられるビューティスナック💓我が家ではストロベリーが1番人気でしたが個人的にチャイがイチオシ✨
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若返り、冷え取り、サビ取りの為に毎日食べたいと思います♫
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カリフォルニア・アーモンド協会の公式Instagram @almondsjp で1/23〜2/11までキャンペーンを行っています！チェックしてみて下さいね😊
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