Aiのインスタグラム(ai_mahalo) - 1月23日 17時37分



＼1月23日はアーモンドの日／

なぜ1月23日がアーモンドの日かというと
アーモンドの摂取目安が1日23粒であることから、記念日となったようです💁‍♀️

アーモンドに含まれるビタミンEは
抗酸化作用が強く
活性酸素を除去する働きがあります◎
その他アーモンドには様々な栄養素が含まれ
女性に嬉しいアンチエイジング効果に優れています✧*

ただ素焼きのアーモンドでは正直飽きてしまうので
今回はナッツ料理研究家の音仲さんの
レシピでストロベリーアーモンド作ってみました🥣
苺に含まれるビタミンCでさらに美肌効果を期待୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

今まで食感が好きで無意識に食べていましたが
今後はアレンジしながら【一日23粒】積極的に摂取したいと思います♩♩◦．


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〇プレゼントキャンペーン〇

@almondsjp
カルフォルニア・アーモンド協会公式のInstagramにて
1月23日～2月11日までキャンペーンを行っています★
約23粒入る可愛い容器や
アレンジしやすいシャカシャカボトルなどが
なんと123名さまに当たります♩♩
ぜひチェックしてみてねʕ•ﻌ•ʔ❤︎

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