宇野けんたろうのインスタグラム(unokentarorun) - 1月24日 01時02分
今日は朝から雨と雪の予報だから寒いと思ったらアツイあついよ!!!だから走りやすい!!!結構汗をかいた。クロカン走からのダッシュをガンガン入れる。これが定番です。そんなに強度を上げてなくても月間500kmくらいはいきますね。脚はしっかり強くなります。
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2021/1/24