布川桃花のインスタグラム(momoka_fukawa) - 1月24日 19時41分

1月23日はアーモンドの日🥜

アーモンドには抗酸化作用&アンチエイジングに効果的な
ビタミンEや、植物性タンパク質、血管や血液を守る
不飽和脂肪酸、整腸作用や生活習慣病の改善や
予防に効果的な食物繊維、他にもビタミンB2、
ミネラルなど健康や美容に良い栄養素が豊富✨

おやつとしても腹持ちが良くて食べやすいので
カリフォルニア・アーモンド協会のオンライン
メディアイベントに参加した時に教えていただいた
5種類のフレーバーアーモンドを作ってみました🍳

✔︎ストロベリー:ビタミンCで美肌
(ストロベリーチョコレート、ココナッツシュガー、ストロベリーパウダー)
見た目も可愛いしバレンタインにもおすすめ💕

✔︎チーズペッパー:タンパク質で美髪
(パルメザンチーズ、ガーリックパウダー、オリーブオイル、塩、黒胡椒)
ちょっとしたおつまみにも良さそうです💡

✔︎白ごま味噌:セサミン&酵素&イソフラボンでエイジングケア
(西京味噌、はちみつ、白すりごま)
甘塩っぱさが癖になって止まらない😂

✔︎梅昆布:食物繊維で体重管理
(梅昆布茶、オリーブオイル)
一気に和風なおやつに👏🏻

✔︎チャイ:ポリフェノールで冷え知らず
(シナモンパウダー、ココナッツシュガー、練乳)

どれもとっても簡単なのでぜひ
気になったレシピ作ってみてください👩🏻‍🍳
美味しくて止まらなくなる、、！

公式インスタグラム(@almondsjp)では
1月23日〜2月11日までキャンペーンも
行っているそうなのでチェックしてね💞

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