土屋智香のインスタグラム(moka_amolir) - 1月25日 11時20分

あー🥺身体軽い🥺❤️
昨日は#夜　食べちゃったけど、#納豆　と#味噌汁　飲んで寝たの。夜#ごはん　抜くと調子いいね🥺　そして#痩せた　方が身体楽。
対して#エネルギー　使ってないのに食べすぎだね。
①#野菜　を摂るように
②#炭水化物 少なめに
③#サプリメント　をとる
④#半身浴　でむくみとる
⑤夜ご飯一人の時は抜くかちょっと
⑥少しでも#筋トレ　する
で、がんばります。
#コロナ　でご飯いけなくなり、#ダイエット　に励むお客様が増えて刺激受けてます！

#東京#港区#麻布十番#浴衣#ワイン#旅行#旅#1月#月曜日#美容#メンテナンス#美意識高い人と繋がりたい #美意識

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