京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 1月25日 18時18分

既に東京オリンピックに内定している、柔道女子日本代表の #芳田司 選手(コマツ所属)のヨガを担当させていただいています🥋🧘‍♀️

直近の国際試合ドーハでもしっかり優勝を勝ち取り、金メダル🥇獲得へ弾みをつけている注目選手🌪✨

ヨガは肩、ひじ、手首、腰まわり、脚首などの”関節”まわりの柔軟性にも役立てるので、それらに負荷がかかるスポーツと併用することで、けが予防やパフォーマンス維持に繋がります。
彼女の場合は既に約5年のヨガ歴があり、呼吸を深く取り込むことが出来るので、ポーズの効果が顕著にあらわれます。🌼
(ダウンドッグが、まさに経験者のアライメントですよね☝️😏)

芳田選手が五輪の大舞台で勝利するとき、一緒に喜べるように私にできることでサポートしていきます💪
#コマツ女子柔道部 のみなさんの応援を、よろしくお願いします。💐

Yoga for Judo player Tsukasa Yoshida ( #Komatsu), who has been selected as the national team for Japan in the Tokyo Olympics 🥋🧘‍♀️
Yoga also helps maintain the range of motion of "joints"such as the shoulders, elbows, wrists, hips, and ankles.
It can help prevent injuries and keep up the performance level when used in combination with sports fully using them.

For her case, she already has about 5 years of yoga experience, and is already capable of deep breathing, so the effect of the posing is remarkable. 🌼
(Down dog is exactly the alignment of experienced people ☝️)

She won the international match in Doha recently, and the rival candidate from Brazil has abstained, We are getting closer to winning medals 🥇🌪✨

I will support her until the big day in 2021, I can’t wait to share pleasure of winning together 💪

#スポーツする人のためのヨガ
#yogaforjudo
#yogaforathletes

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