Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 1月25日 21時40分

初夏発売の書籍のレシピ作り🥗
レシピ製作は、その時の自分の好みが反映されるので。
今はやっぱり腸内環境を整えてくれる発酵食品‼️
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腸がキレイになれば、免疫力も上がり痩せやすくなるし、
気持ちも前向きになれる（セロトニンが増えるので↗️）
さらに進化したレシピぜひ楽しみにしていてくださいねーっ❤️
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Making recipes for my new book, which will be released in early summer.
Focuse on fermented foods that cleanse the intestines!!!
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