コウケンテツさんのインスタグラム写真 - (コウケンテツInstagram)「おはようさん☀️ 昨日アップしたYouTubeの 「もち米いらずの 鶏おこわ」 たくさんみていただいて ありがとう💫 また明日の夜、新作アップ しますからねー❣️ . そして昨年出版しました 「本当はごはんを作るのが 好きなのに しんどくなった人たちへ」(ぴあ) なんと❣️またもや重版です😊 こんなにたくさんのみなさんに手に取っていただいて 本当に嬉しいです🙇‍♂️ ありがとうございます🙇‍♂️ そして、 毎日お仕事や おうちのいろんなことを 頑張っているみなさま。 毎日ありがとう💓 &お疲れ様です💓 . . . だけどね、 ただでさえ大変な 日々のごはん作り、 やってもやっても終わらない家事、 まったく思い通りにならない子育て、、、 . 長引くコロナ禍の生活で、 それら全てをひとりでこなし、 心身共に追いつめられている 方もより一層 たくさんいらっしゃるのだと 感じます。。。 . そんなみなさんに向けて 書かせていただきました。 料理家のリアルな日々のごはんて全然大したことないのね、 とか あぁ、こんなのでいいんだ! とか ちょっと頑張りすぎてたな、 とか いろんないろんな 「〜ねばならない」から解放されて 少しでも楽な気持ちになって いただけたら嬉しいです。 . ごはんを食べるだけ専門の方にもご一読いただいて、 おうちの仕事って こんなにこんなに大変なんだなって、わかってもらえたら。 もっともっと 感謝の気持ちをもって もらえたら嬉しいです。 . . . 昨日ヒルナンデスさんに 出演させていただきました。 日付け間違えてて告知できなくてごめんなさい🙇‍♂️ 「神から授かりし才能のかたまり」こと秦基博さんと 「食レポの達人」こと佐藤梨那アナウンサーとお料理させていただきました💫 . というかわたしは何もしてませんが、秦基博さんに隠れた脅威の才能を発揮して いただきました💫 2月15日第二弾がOAされる予定です。 ちゃんと告知させていただきますよって! . ほな👋 #コウケンテツ #kohkentetsukitchen #本当はごはんを作るのが好きなのにしんどくなった人たちへ  #重版ありがとうございます  #ぴあ #家事シェア #フィフティフィフティ #が当たり前に #ワンオペ育児  #ワンオペ家事 #ワンオペごはん #ひとりだけが負担なんてありえない #無理 #限界 #コロナ #ねばならないにさようなら #無理は禁物 #心と時間に余裕があって #共同作業や分担作業があってこその #手料理 #ポテサラくらいスーパーで買えば? #餃子くらい冷食買えば? #餃子の日は白飯がおかず #ヒルナンデス さん #食パンレシピ🍞 #秦基博 さん #気さくで穏やかな天才 #佐藤梨那アナウンサー #YouTube #簡単レシピ」1月26日 10時40分 - kohkentetsu

コウケンテツのインスタグラム(kohkentetsu) - 1月26日 10時40分


おはようさん☀️
昨日アップしたYouTubeの
「もち米いらずの
鶏おこわ」
たくさんみていただいて
ありがとう💫
また明日の夜、新作アップ
しますからねー❣️
.
そして昨年出版しました
「本当はごはんを作るのが
好きなのに
しんどくなった人たちへ」(ぴあ)
なんと❣️またもや重版です😊
こんなにたくさんのみなさんに手に取っていただいて
本当に嬉しいです🙇‍♂️
ありがとうございます🙇‍♂️
そして、
毎日お仕事や
おうちのいろんなことを
頑張っているみなさま。
毎日ありがとう💓
&お疲れ様です💓
.
.
.
だけどね、
ただでさえ大変な
日々のごはん作り、
やってもやっても終わらない家事、
まったく思い通りにならない子育て、、、
.
長引くコロナ禍の生活で、
それら全てをひとりでこなし、
心身共に追いつめられている
方もより一層
たくさんいらっしゃるのだと
感じます。。。
.
そんなみなさんに向けて
書かせていただきました。
料理家のリアルな日々のごはんて全然大したことないのね、
とか
あぁ、こんなのでいいんだ!
とか
ちょっと頑張りすぎてたな、
とか
いろんないろんな
「〜ねばならない」から解放されて
少しでも楽な気持ちになって
いただけたら嬉しいです。
.
ごはんを食べるだけ専門の方にもご一読いただいて、
おうちの仕事って
こんなにこんなに大変なんだなって、わかってもらえたら。
もっともっと
感謝の気持ちをもって
もらえたら嬉しいです。
.
.
.
昨日ヒルナンデスさんに
出演させていただきました。
日付け間違えてて告知できなくてごめんなさい🙇‍♂️
「神から授かりし才能のかたまり」こと秦基博さんと
「食レポの達人」こと佐藤梨那アナウンサーとお料理させていただきました💫
.
というかわたしは何もしてませんが、秦基博さんに隠れた脅威の才能を発揮して
いただきました💫
2月15日第二弾がOAされる予定です。
ちゃんと告知させていただきますよって!
.
ほな👋
#コウケンテツ
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#心と時間に余裕があって
#共同作業や分担作業があってこその
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2021/1/26

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