元美容部員 和田さん。のインスタグラム(wada.akane) - 1月27日 22時03分

【綺麗になりたかったら絶対自分だけの近道（地図）を作って効率的なアイテムを調べよう！】

最近毎日のルーティンに半身浴を
どうにか組み込もうと、くじけては
思い出し、今夜で101回目（推定）
くらいのチャレンジをしてます。
何事も諦めなければいつかは。😉
（ウインクされながら私がいってるの
想像してみてください、むかつくよねえ🤣）
文章でふざけてみたけど伝わるのかな。怖

私は究極のめんどくさがりやさんなので、

やるからには何がどう良くて
どうしたら同じ時間で最大に
自分の目的としている
効果が出るのか？をとにかく
聞いたりぐぐったりして
（綺麗になりたい人は本当に本当に
これをやるだけで、差をつけられるから
本当におすすめ。これはまじで体験談）


なるべくですが、自分の目的に沿った
オーダーメイドアイテムで
近道を作ることに（調べたり聞いたり
とにかく効果的なもの）
時間をかけてしまうタイプです。！

今回の半身浴に関しての
私の目的は

①汗をとにかくかく
→サウナもいけないし
岩盤浴もいけないので
効率的に、かつ継続しなければ
意味がないのでお風呂で汗をかいて老廃物をデトックスしながら
リラックス出来る空間を
作ることに決意。笑

②この半身浴時間で普段
サボりがちだけど優先度の高い
事を組み込む！

私の場合は英語のYouTubeを見る、とか聞いてるとか、
それぞれ何でも良いんです！
ただ、継続するべきことを
同じ時間で出来るととっても
効率的だなと、、！

最初は読書とかしてみてたけど
YouTube見ちゃうくせがあるのでせめて英語にしました。

③お水をたっぷり飲む
①日の中で何も気にせず
今日の自分の水分は取れてたかなと振り返ることが多かったので、
せめて寝る前に
少しずつでもお水を1本飲むことに。

汗をかく！体を温める！
事を目的として色んな入浴剤を
試した結果、この二つが
マイベストバスソルトでした。

ちなみに左側、
青パッケージの
ビューウェルandグッドナイト、
これは心配になるほど汗をかいた！
もはや、
自宅岩盤浴。
あと、今お風呂出てぼーっとしてるけど
まだ滝汗。😌

お風呂時間を自分の綺麗の
投資時間に変えて
睡眠質の改善、リラックス効果、
デトックス効果、冷え改善など

本当に色んなものを日々試して
こちらにたどり着いたものの
無駄な投資ではなかった！
自分に合うもの、合うスタイルを
突き詰めるの、楽しいですよね✨✨

みんなのお風呂時間は
どうしてますか？

おすすめのものやみんなそれぞれの目的も合わせて教えてくれたら嬉しい❤️

しかしながら生活感丸出しでなんの
栄えもないでしょ、、、。
2枚目とか、やってみた！感すごいじゃない！
えらいわ！わたし！👏
まあ、そんなものですよね、、実際、、笑

綺麗に撮れないけど、良かったものは
なんとか拡散していく！！！笑

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