鈴木優美 のインスタグラム(yumi_kakiuchi) - 1月29日 21時48分

今日はお天気回復しましたね☀
雨が上がると気持ち良い〜
ウェアは @janis_global の @mightysolo 💛
オリーブの色味がとってもおしゃれ🫒
最近やっと続けてきたトレーニングの成果が出始めてきて嬉しい、、！
セルフリリースでほぐして骨格を変えてインナーマッスルの強化をすることで、産後悩んでいた下っ腹がスッキリ😭✨
(あんなに出ていたのに。笑)
内臓がしっかりあるべき場所に戻り、ウエスト位置も上がりました！
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ちなみにインナーマッスル優位に意識してから生理も軽くなり、腸の巡りも良くなり、本当に良いことばかり。。
これからも自分自身で実験して勉強していきたいと思います♪
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#mightysolo #マイティソロ #トレーニング #トレーニングウェア #ダイエット仲間募集
@raku1214

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