水野亜彩子のインスタグラム(asakomizuno) - 2月1日 17時17分

BAYFLOW cafe - Instagrammers Gourmet

2/21(日) ヨガインストラクター @ran_orquidea_25 と @bayflow_kichijoji にてイベント開催が決定🎉

ヨガ×ピラティスを同時に受けることが出来るスペシャルイベント🌿

スタジオ又はズームでのご参加が可能となっております🌈
スタジオでのご参加は人数制限があるのでお早めにご予約お待ちしております🌼

予約方法は @bayflow_kichijoji トップページのURLからとなっております！
分からなかった場合はDMにご連絡頂けましたら、予約方法ご案内致します。
対面でも、オンラインでも皆さんにお会いできるのを楽しみにしております🌼
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日時
2/21（日）
12:30 zoom入室スタート・スタジオ受付
13:00〜13:40 PILATES
13:40〜14:20 YOGA
14:20〜14:30 TALK
14:30　CLOSE

内容
＜1部 /PILATES＞（40分）
体幹を使って、ボディメイクしていきましょう！ プロサーファーでもあるピラティスインストラクター水野亜彩子が、インナーの筋肉を鍛えて健康的な身体へ！ 趣味のスポーツパフォーマンスアップも効果的なレッスンを行ってききます！

＜2部 / YOGA＞（40分）
BAYFLOW STUDIO インストラクターRanによるレッスン。
初めての方もできるヨガの呼吸法と瞑想をご紹介♪
ダイナミックに動いて、内側からポカポカと温めていきます。
心と身体の緊張をほぐした後は、シャバアーサナでリラックスタイム。日常のたまった疲れを解放しましょう！

＜3部 / TALK ＞（10分）
講師二人とのトークもお楽しみに！

料金
1,000円（＋税）

予約、支払い方法
※スタジオ受講は先着10名様で終了致します。
※スタジオまたはオンラインでの受講どちらかお選びいただきご予約ください。
※BAYFLOW プラン会員様(通い放題・月4回・オンライン受け放題プラン)のお客様には、オンラインでの参加の場合のみ無料になります。
※2月15日以降にzoomのURLをお送りいたします。

お支払い手段はクレジットカード、オンライン事前決済になります。
また開催日、一週間前過ぎてからのキャンセルは全額返金不可となります為、予めご了承ください。

持ち物
お飲み物、マスク、タオル、着替え
※ヨガマットはこちらで用意致します。
※シャワールームはございません。
※男女別の更衣室がございます。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

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