MARIA-Eのインスタグラム(maria.eeee) - 2月2日 10時41分


ぜんっぜん自己満だし
目標体重には程遠いけれど

今まで履いていたジーンズ👖に
久しぶりに足を通してみたら…
ウエストや太もも部分に隙間が∑(ﾟДﾟ)

ということでワンサイズ小さい物を
購入しました。

まだまだだけど理想への第一歩。


今回も"好きな物は食べる！"という
我慢しないダイエットなんですが

・昼 ガッツリ好きな物を
・夜 控えめ炭水化物抜き
・食後 リンゴ酢
・就寝前 腸マッサージ

を、なるべく意識しています。

あとは、コロナ禍で
人とご飯を食べる事も少なくなり
一人ご飯はやっぱり寂しくて
食欲が湧かないのも一つの理由かも😢

#ダイエット記録 #ダイエット

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