mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 2月3日 23時21分

@optimumnutrition_jp
チョコ味のプロテイン
不動のNo.1☝️🧡

トレ中のアミノ酸補給に
BCAAも忘れずに😌✨

よく、
『BCAAって飲んだ方がいいですか？』
て聞かれるけど、
筋トレの効果を高める為にも
摂取することをオススメしてるよ🤍

女性は男性よりも
筋肉がつきにくいから
きちんとバランスのいい食事に
足りない栄養素を
サプリで補給☝️✨

ダイエットも
体を引き締めるのも
筋肉つけるのも
栄養が不足してたら
上手くいかないよ🥺

毎日続けられる努力をコツコツ🌈
しっかり身体に
栄養素を与える意識を
忘れないでね😌⭐︎

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