コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2021.2.5 Fri（コメントお休み）ただいまぁー🌞 Ryoです。・昨日は夜勤明けで帰ってきて爆睡。起きたら後頭部辺りが強烈な頭痛で。もどしまくって🍻も飲めず😫 偏頭痛持ちでは無いんやけどたまになるこの頭痛.........。何でもどすんやろか💦 何も受け付けなかったけど職場から貰ってきた『はるみ』🍊が美味しすぎました。ありがと❤ 今日は復活してるので食べるぞー。・ 🍽Today’s lunch🍽 *九条ねぎの炊き込みごはん *カニ甲羅グラタン *鰤の柚子胡椒竜田 *たまごサラダ *うま塩キャベツ＆きゅうり・九条ねぎは @kotokyoto.ig さんからお取り寄せした極太のやつ。白い部分はお揚げと一緒に炊き込んで、蒸らし時間に青い部分を。白出汁ベースで味付けしてます。ピンクのかまぼこ入れたら良かったー💦 ねぎ、甘くなって美味しいよ✌️ ・今日は頭痛治ったけど安定の筋肉痛.........。多分、明日もっと筋肉痛.........。 BBA🤣 ・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #お弁当記録 #大館曲げわっぱ #曲げわっぱ #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #こと京都 #フーディーテーブル #ROOMインフルエンサー #楽天roomに載せてます #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #飯盒 #도시락 #집밥」2月5日 14時59分