東野佑美のインスタグラム(yumi.higashino) - 2月7日 19時58分


最近ハマっている手作りPizza🍕
これは生地🟡笑

我が家では小麦粉を使わずに大豆粉だけで作っているから
タンパク質も食物繊維も豊富だし
糖質も抑えられてギルトフリー🤍

わたし食べることが大好きで
成人男性の5倍くらい毎日食べるから笑
これからも量は変えたくなくて🤣
だから出来るだけ口に入れるものや順番には
気を使うようにしているよ🐷

遅延型の小麦粉アレルギーになってからは
大豆粉や米粉類が大活躍✨
最近こういう方多いよね？🤔

ピザは･大豆粉･卵･オリーブオイル･水･塩少しを混ぜて作った生地に好きな具材を乗せて焼くだけ！

旦那くんもお気に入りで
ピザパーティーしよ〜って毎週言ってきて
一緒に作ってくれるようになったよ😂

カリカリのクリスピーにして
炒めておいた玉ねぎを先に敷き詰めるのが美味しくて
個人的にはオススメ🤤



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