中村まきのインスタグラム(buchimaki_1121) - 2月8日 07時33分

おはよう☀️今朝は娘を出して１度シャワー浴びてごろん中。
昨夜、頭痛がひどくて眠れず朝もまだやんわり不調。

こういうときはゆるく、なにもしないに限る。ゆるっとベットで少し寝てスッキリして仕事します。

ストレスたまってくると大体こう。(笑)
心も体も解放する時間作らねば😅

休めないと思うと休めない人たくさんだろうけど。
ゆるっとできるか、すごく大切なことです。
さて、しばし休憩しますw

#お休み#ストレスケア

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