FABIAのインスタグラム(northmall_com) - 2月10日 19時33分

自粛生活で体がなまってきていませんか？

Northmallでは、田中理恵さんにおうちでもできるストレッチを教えていただきました。（連載でお届けします！）
動画を見ながら一緒に楽しみましょう❣️

第１回目はウォーミングアップをお届けしました😊
今回はウォーミングアップ後のストレッチです。

******************************

vol. 2「リラックス対応ストレッチ」～初級肩こり編～

******************************

簡単な動きですが、ちょっとしたコツが重要ですね❗️
田中理恵さんの美しい姿勢にほれぼれしながら、自らも磨いてきましょうね❤︎

次回は「リラックス対応ストレッチ」～中級 腰の疲れ編～　です。
楽しみにしていてください❗️

#northmall
#ノースモール
#ノースモールサイト
#田中理恵
#ストレッチ
#おうち時間
#おうち時間を楽しむ
#おうち時間を楽しもう

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する