HARUKAのインスタグラム(haruka_o8o4) - 2月11日 13時55分
Beginner version😊
各30〜40秒
（種目の間は30秒休憩）
×3セット以上💪
（セット間は1分の休憩）
4つ目は1セット毎に左右交代🔃
#トレーニング #宅トレ #トレーニング女子 #初心者 #beginner #簡単トレーニング #体幹
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,665
10
2021/2/11
