石川琴允のインスタグラム(kotopon09) - 2月13日 18時22分

▶︎cooking 🥦🧆
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久しぶりにワンプレートにしてみました ☺️
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Twitterでダイエットメニューをいつも発信されてる方のレシピを借りましたっ💓
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よだれ鶏 ☺️👐🏻
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葱たっぷりで美味しかったぁ ✨
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ミネラル、ビタミン、タンパク質、食物繊維を大事に 👏🏻😫
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たれの配合は
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白ネギ　沢山
食べる辣油⇨大さじ1
ポン酢⇨大さじ2
生姜チューブ⇨2.3cm
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だそうです👨🏻‍🍳何にでもかけられて便利🎶
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明日はバレンタインですが、
皆さんは何か計画されています？😟🍫👩🏻‍🍳
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今日もお疲れ様でした！
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#ワンプレートごはん
#ヘルシーメニュー
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