中村譲のインスタグラム(joechan1515) - 2月14日 19時17分

ここ2週間、毎晩このメニュー。
ムネ肉、野菜、バルサミコ、時々ゴマだれ。飽きないのは、ボニーク様々！🤞🤞
禁酒4日目。撮影までHere we go!
#筋肉飯
#タンパク質
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#ムネ肉
#ボニーク
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