福田恭巳のインスタグラム(yukimi_slackline) - 2月16日 18時04分

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2 years ago 👶

スラックラインに乗るエマちゃん #生後5ヶ月
今じゃ飛んではねるものだと思って
基本的な歩くと言う動作を
しようとしてくれません😂

#産後ヨガ をして気付いたのですが
肩まわりのストレッチはとても重要

スラックラインをやる上でも
腕を上げてバランスを取るので
肩や首が痛いと思うように動けません

肩周りが強張ってると
体調にも悪い影響がありました。

まずは肩回しから！
みなさんも毎日やってみてください😁

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