Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 2月16日 20時59分

私たちの体は、日差しを浴びることで #ビタミンD を合成します。まだまだ寒い今頃は難しいから、ちゃんと摂取しましょう。鮭、マグロ、サバなどの脂肪性の魚、チーズ、卵黄などに豊富です。#Fitbit

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