テレビ朝日「グッド！モーニング」のインスタグラム(good_morning_ex) - 2月17日 06時15分

本日の「新井恵理那のあら、い～な！」でご紹介した
時短料理研究家 ろこさんが生んだ“冷凍コンテナごはん”！

コーナー内でも紹介した、
ろこさんの著書
「詰めて、冷凍して、チンするだけ！３STEP冷凍コンテナごはん」は
徳間書店から発売中です！
詳細は徳間書店さんの公式ホームページにてご確認ください

時短料理を皆さんもぜひお試しください！

＃グッドモーニング
＃新井恵理那
＃あらいーな
＃時短料理
#コンテナごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する