ソラレピさんのインスタグラム写真 - (ソラレピInstagram)「筋肉をつけて基礎代謝が上がれば自ずと体重は下がります。食べずに痩せる、のではなくしっかり食べて筋肉をつけて痩せる、これが王道です。また、「高たんぱく食」は髪や肌の美しさも保ちます。ブログサイト『お料理まとめ』の高たんぱくなレシピまとめをご参照ください。 @solarepi のプロフィール欄のURL からもお料理まとめのバナーがあります。 #食べて痩せよう #ダイエット」2月17日 15時19分