大川成美のインスタグラム(naru_coco) - 2月17日 23時55分

どんな筋トレしてますか？って聞かれるので、２枚目動画と３枚目。笑
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重りもたないのにつらすぎるけど、
自分の重さでトレーニングすると
自分の身体が好きになるよ！
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全身adidas♡day
今週も頑張った✌️✨⭐️
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奥に筋肉があって好きなもの食べるからむっちりbody継続中。
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でも、好きなもの食べたいから運動するし、メンタル鍛えたい。
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ゆるーくでいいから習慣にしないと体型すぐだれる。
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筋肉痛が辛くて気持ちいい。
@improvement.studio
@jess.movement
@probee_jp
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がんばれ皆んな
今日が明日につながるぞ👋
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