麻美のインスタグラム(mami0s) - 2月20日 18時26分
仙'kitchenレシピ
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🍗鶏ねぎマヨポン焼き🍗
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鶏肉をひと口大に切って
ジップロックロックに入れ
調味料を入れてあえて
10分放置
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鶏肉2枚
塩胡椒…少々
酒…大さじ1
醤油…大さじ1
片栗粉…大さじ2〜3
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10分放置したら
フライパンに油の代わりに
マヨネーズ大さじ2
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鶏肉を両面良く焼く
焼き色がついたら
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マヨネーズ大さじ1
ポン酢大さじ2
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ネギを入れてあえる
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🍅トマたま炒め🥚
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トマト🍅🍅2個
卵🥚3個
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トマトを切って
油で炒めて砂糖を入れる.
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焦げる前に火を止め皿によける
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良く熱したフライパンに
よくといた卵を入れて
塩、味の素をかけて
トマトを加えて
ザックリあえて出来上がり
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🥬無限白菜🥬
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白菜8分の1
ツナ缶1
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白菜は5ミリ位の千切り
小さじ1の塩で良く揉む
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ツナ缶は油を良く切る
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塩揉みした白菜🥬を
更に良く絞り水切りする
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水分、油分をとった
白菜とツナをあえて
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ダシ小さじ…1
胡麻油大さじ…1
ポン酢大さじ…1
白ゴマ大さじ…1
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混ぜたら出来上がり
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2021/2/20