KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『レンジでお手軽ピリ辛チゲ風うどん』 . ———————————————————— #クラシルごはんで投稿するとクラシル公式がシェアします！ぜひ投稿してね🍳 ———————————————————— . 電子レンジで簡単に作れる、ピリ辛チゲ風うどんのご紹介です。火を使わずに電子レンジ調理で簡単にボリュームのある一品が出来上がりますよ。豚バラ肉の旨味とニラの風味が相性よく、とてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。 . 調理時間：10分費用：200円程度 . 【材料】 1人前うどん（冷凍）　　　　　1玉 . ----- 具材 ----- 豚バラ肉（薄切り）　　　100g キムチ　　　　　　　　　50g ニラ　　　　　　　　　　20g . ----- スープ ----- 水　　　　　　　　　　　400ml コチュジャン　　　　　　大さじ1 料理酒　　　　　　　　　小さじ2 しょうゆ　　　　　　　　小さじ2 みそ　　　　　　　　　　小さじ2 砂糖　　　　　　　　　　小さじ1 鶏ガラスープの素　　　　小さじ1/2 . 卵黄（Mサイズ）　　　　1個 . 【手順】 1. ニラは3cm幅に切ります。 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. 耐熱ボウルにうどんを入れて、ラップをかけ、電子レンジでパッケージの表記通りに加熱します。 4. 別の大きめの耐熱ボウルにスープの材料を入れて、混ぜ合わせます。全体がなじんだら1、2、キムチを入れて、さらに混ぜ合わせます。 5. ラップをかけ、600Wの電子レンジで豚バラ肉に火が通るまで5分程加熱します。熱いうちに3を加えて混ぜ合わせます。 6. 器に盛り付け、卵黄をのせて完成です。 . 【コツ・ポイント】豚バラ肉はお好みの部位に代えてもお作りいただけます。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #おうちカフェ #おうち時間 #うどん #うどんアレンジ #ピリ辛チゲ風うどん #チゲ風」2月22日 17時19分