GLOWのインスタグラム(glow_tkj) - 2月23日 10時30分

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ここ2〜3年、年1回くらいのペースで
ヘビーな便秘に悩む時期があります。
今年もそのターンがやってきたようです😖
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腸内環境を改善せねば！ということで
最近は毎朝「おかえりマンゴー」を食べてます。
夜、ドライマンゴーをプレーンヨーグルトに入れるだけで
翌朝おいしく食べられるので、
めんどくさがりの私にぴったりなのです。
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ヨーグルトの乳酸菌とマンゴーの食物繊維で
がんばれ、私の腸⤴️⤴️⤴️
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#おかえりマンゴー
#ヨーグルト #ドライマンゴー
#朝食 #便秘解消
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