Hana4のインスタグラム(hana4_official_) - 2月23日 19時30分

@select729
姿勢と睡眠と向き合うために
伊能先生の整体に通い始めて2週間👏🏼
すでに眠りの質が全然違って
寝過ぎてしまうほどの拍手喝采状態に🥳

長年のネイルで悪くした姿勢を
良い姿勢にするには
まだまだ @igniteliving のヨガと整体で
時間はかかりそうだけど…

心地よい事やプラスになったと体感できることがあれば
忙しくても時間を作って続けられる✨

自分にコミットメントして
続けることによって得る強さを
自分の中に落とし込みたい。
(@jurikooo の #イグ汗チャレンジ でまず気づいた事)

10年後の自分に
30代よく頑張ったねと言ってあげれるように
今日も明日も今年も来年も
"今"にフォーカスしてみようと最近思う。
先のことを考えたって
自分にわからないことは他人にも分からない。

さて、
美しく逞しく。

姿勢や睡眠に悩みを感じて
"今"より別のことにフォーカスしてしまっている方は
ぜひ @select729 の伊能先生と
ゆる〜くおしゃべりしながら
治療するのを全力でお勧めします☺️
先生、いつも、ありがとう🌹
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#commitment
#authentic
#focus
yoga wear : @RIM.ARK（リムアーク） × @hana4art

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