ヴェレダ Weleda Japanのインスタグラム(weleda_japan) - 2月24日 11時59分

【温活＆マッサージで身体メンテナンス】
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日中は温かくでも、夜は気温が下がり、うっかり身体を冷やしてしまったということありますよね。
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また、寒いと体に力が入り、身体はガチガチ。なんだか肩が重いなと思うことも。
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体の冷えは日頃の不調にもつながりますので、早めに改善が必要です！
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1日の疲れは温活＆マッサージをしてリセットしましょう。
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ヴェレダのアルニカシリーズはおうちで簡単にできる温活＆マッサージアイテム。
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体の芯から温めるために、まずは「アルニカ バスミルク」入りのお風呂に浸かりましょう！
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■アルニカバスミルク
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すっきりとしたハーブの香りの入浴剤。
立ち仕事やスポーツの後や、湯船の中でゆっくり温まりながらマッサージしてコリをほぐしたいときなどにおすすめです。
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アルニカバスミルクを入れた温かいお湯で濡らして絞ったタオルを腕や肩などに置いて温める「湿布浴」や、足や手だけを少し熱めのお湯に浸して温める「部分浴」としても◎。
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■アルニカマッサージオイル
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しっかり温まった後は、体をアルニカマッサージオイルで優しくマッサージ。マッサージで、肩や腰、手足の疲れをスッキリ！ハーブの香りで癒されましょう！
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スポーツ前後などアクティブな毎日をサポートするマッサージにもおすすめです。
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しっかり芯から温めて、冬に負けない体づくりをしていきましょう！
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